Urazy sportowe – leczenie i powrót do sportu (Poznań)

Ortopeda, który sam trenuje

W pracy łączę doświadczenie chirurga urazowego z własnym sportem – trenuję CrossFit i biegi przeszkodowe. Rozumiem, że po kontuzji najważniejsze pytanie brzmi zwykle „kiedy wrócę do treningów?”. Zabiegi z zakresu chirurgii sportowej i urazowej wykonuję na Oddziale Ortopedii Szpitala w Obornikach.

Z czym się zgłosić

• świeży uraz stawu lub ścięgna podczas treningu albo meczu,
• skręcenie kolana z niestabilnością lub nawracające skręcenia kostki,
• uszkodzenia więzadeł, w tym więzadła krzyżowego przedniego, i łąkotek,
• uszkodzenia ścięgien, w tym ścięgna Achillesa,
• złamania, także takie, które goją się wolniej, niż powinny,
• przeciążenia: łokieć tenisisty, tendinopatia więzadła rzepki (częsta przy skokach, sprintach i zmianach kierunku), dolegliwości ścięgna Achillesa.

Diagnostyka

Zaczynam od badania i wywiadu – jak doszło do urazu, co boli i przy jakim ruchu. Na wizycie wykonuję USG narządu ruchu, które dobrze pokazuje ścięgna, więzadła i mięśnie, oceniam zdjęcia RTG, a gdy to potrzebne – planuję dalszą diagnostykę.

Leczenie

Leczenie zależy od rodzaju i rozległości urazu:

• leczenie zachowawcze i rehabilitacja – przy przeciążeniach ścięgien podstawą jest stopniowany trening obciążeniowy,
• osocze bogatopłytkowe (PRP) – jako leczenie wspomagające w niektórych przewlekłych tendinopatiach, np. łokciu tenisisty czy więzadle rzepki,
• blokady i ostrzyknięcia – przy stanach zapalnych, z zachowaniem ostrożności w okolicy ścięgien,
• leczenie operacyjne – m.in. rekonstrukcja ścięgien, w tym ścięgna Achillesa, i zespalanie złamań.

Powrót do sportu

Celem jest bezpieczny powrót do aktywności, a nie tylko wygojenie tkanek. Plan powrotu dobieram do rodzaju urazu, dyscypliny i tego, jak tkanki znoszą obciążenie. Gdy uraz zostawił skutki – ból, sztywność, zaburzenia zrostu – zajrzyj na stronę leczenie powikłań urazów.

Przyjmuję w przychodniach USI-MED, neoMedica i Moyamed.